Omgaan met stress &
werkdruk
Deze training is bedoeld voor iedereen die minder stress of werkdruk wil ervaren en zich vitaler wil voelen. Je bent op zoek naar een praktisch toepasbare training waarin je leert jouw balans te vinden en te behouden.
Praktische informatie |
|---|
9.30uur – 16.00uur |
Twee-daagse training |
€ 1150 p.p. excl. btw |
Max. 8 deelnemers |
Incl. lunch & versnaperingen |
Certificaat van deelname |
Data & Locaties 2023
Tilburg | Rotterdam | Utrecht |
|---|---|---|
8 & 22 juni | 7 & 21 sept. | 9 & 23 nov. |
Na afloop van deze training:
- Ben je in staat (te) hoge werkdruk of stressklachten tijdig te herkennen en te voorkomen
- Heb je inzicht in jouw eigen stressveroorzakers
- Weet je wat stress is en hoe het ontstaat
- Weet je hoe stress groeit en hoe je de signalen herkent
- Heb je kennis in inzicht in verschillende coping stijlen
- Heb je inzicht in jouw prioriteiten en kan je deze vormgeven
- Ken je je eigen grenzen en weet je deze te handhaven
- Heb je concrete actiepunten vanuit jouw eigen praktijk om mee vooruit te kunnen
Resultaat en praktijkgerichte training:
Wij willen dat jij direct resultaat ervaart na het volgen van deze training. Daarom werkt de trainer tijdens de training veel met eigen casussen. Je krijgt de kans om jouw eigen situaties ook daadwerkelijk te oefenen zodat de stof niet alleen theoretisch, maar ook praktisch aan bod komt. Door het gebruik van eigen praktijkvoorbeelden ben je in staat het geleerde direct in de praktijk toe te passen.
